ホットヨガに通いたいけど、たくさんありすぎてどこにしようか迷っている方はいるのではないでしょうか。
この記事では、以下の疑問についてお伝えしています。
- ホットヨガスタジオのおすすめはどこ？比較表や違いが知りたい！
- ホットヨガに安い月会費で通えるコスパの良いスタジオは？
- ホットヨガの体験レッスンの持ち物や料金は？
5社以外にも多店舗展開しているおすすめヨガスタジオも紹介していきます。
自分の希望に合うスタジオがどこなのかがわかります♪ホットヨガスタジオの選び方も紹介しているので、チェックしてみてくださいね！
【おすすめ順】ホットヨガスタジオ大手5社の比較一覧
| 店舗数 | 月4回 | 通い放題 | プログラム数 | 男性利用 | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LAVA | 434店舗 | 6,800円～10,800円 | 7,800円～15,800円 | 33種類 | ◯ | 知名度№1！業界最大手のホットヨガスタジオ。迷ったらLAVA！ |
| カルド | 84店舗 | 8,360円～9,900円 | 10,560円～11,770円 | 39種類 | ◯ | 業界最安値のホットヨガスタジオ。併設ジムも利用可能 |
| ロイブ | 62店舗 | 8,910～ 10,010円 |
10,923～15,620円 | 34種類 | ✖️ | 女性のことを一番に考えたプログラムが人気 |
| アミーダ | 32店舗 | － | 17,380円 | 21種類 | ✖️ | バリ島の溶岩石を使用した少人数制の溶岩ホットヨガス |
| ララアーシャ | 9店舗 | 10,340円 | 14,960円 | 23種類 | △ | 東京と神奈川で展開するコスパのいい溶岩ホットヨガ |
全国に400店以上あるLAVA（ラバ）は圧倒的な知名度ですが、その他のカルド、ロイブ、アミーダもとっても人気なホットヨガスタジオです。
次の項目から、どうやってホットヨガスタジオを選べば良いのか解説していきます。後半では、各スタジオの特徴やおすすめポイントなどを詳細に紹介しています！
ホットヨガスタジオの選び方！
ここではどのようにスタジオを選べばよいか、おすすめのホットヨガスタジオの選び方を紹介します。
- 料金で選ぶ
- スタジオの設備や雰囲気で選ぶ
- プログラム内容で選ぶ
- インストラクターの質や指導力で選ぶ
- 女性専用か男女共用かで選ぶ
1つずつ簡単に説明し、その後に各スタジオの紹介に入りますね！
■料金で選ぶ（安い順）
下の表は池袋店の料金で比較しています。（アミーダだけ江古田）月4回プランはどこも同じくらいの月会費で、通い放題の料金に差があります。
| 料金（税込） | 月4回 | デイタイム 通い放題 |
フルタイム 通い放題① |
フルタイム 通い放題② |
|---|---|---|---|---|
| カルド | 9,900円 | 9,900円 | 11,770円 | 15,400円 (バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、 ウェア上下、水、シューズが付く) |
| ララアーシャ | 10,340円 | 12,760円 | 14,960円 | ー |
| ロイブ | 10,010円 | 13,640円 | 15,620円 | 17,600円 (1日2レッスンまで通い放題) |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 | 15,800円 (2店舗通い放題) |
16,800円 (全店舗通い放題） |
| アミーダ | － | － | 17,380円 | － |
ホットヨガスタジオは、自分が無理なく続けられる月会費のスタジオを選ぶのが大切です。
アミーダだけ通い放題プランのみで、全店舗共通のシンプルな料金設定。少し高く感じるかもですが、少人数制＆溶岩ホットヨガという価値があるためです。
フルタイム通い放題のプランはカルドが断トツで安く、通い放題で11,770円は破格！
他のスタジオの通い放題は15,000円ほどでほぼ同じ。差がありません。ただし、LAVAの通い放題はエリアによって大きく違い、地方では1万円ほどの場合もごく稀にあります。
料金で選びたい方は、安い料金がいいか、すこし高くても付加価値があるほうがいいかで選ぶといいでしょう♪
フルタイム会員の月会費が高く感じる方は、月4回プランで始めてみるのもおすすめです♪週1回でも通い続けることで身体の変化を感じられますよ。通ってみてからプラン変更するといいですよ！
■スタジオの設備や雰囲気で選ぶ
設備や雰囲気はスタジオによって異なります。アミーダ、ララアーシャは天然溶岩石を使用した溶岩ヨガスタジオ。レッスンの他に溶岩浴もできます。
下記にそれぞれのスタジオの写真を紹介していますが、写真だけでも雰囲気の違いがわかりますよ♪
LAVA（ラバ）のスタジオ
ロイブとララアーシャはお洒落なデザインのスタジオが多く、女性が喜ぶ環境作りに力を入れています♪
実際にスタジオにいってみて、雰囲気を肌で感じるのは大切です。「ここに通いたい！」と思えるスタジオでないと長く続けられないので、自分の直感を大切にしてみてくださいね。
プログラム内容で選ぶ
| LAVA | カルド | ロイブ | アミーダ | ララアーシャ | |
|---|---|---|---|---|---|
| プログラム数 | 33種類 | 39種類 | 34種類 | 21種類 | 23種類 |
溶岩ヨガのアミーダとララアーシャはプログラム数が20種類以上、大手ヨガスタジオのカルド・ラバ・ロイブは30種類以上も用意されています。
20種類以上のプログラムがあれば、レッスンに飽きることなく楽しんで通えるので少ないと思う必要はありません。
プログラムの特徴を下記にまとめたので参考にしてみてくださいね。
プログラムの特徴
- 【LAVA】初心者から上級者まで、幅広く楽しめるプログラムが豊富
- 【カルド】脂肪燃焼系の身体を動かすプログラムが多い
- 【ロイブ】女性の体調や身体の悩みに合わせたプログラムが人気
- 【アミーダ】初心者向けの優しいレッスンが多い。溶岩浴もできる。
- 【ララアーシャ】
リラックス系からアクティブ系のレッスンまで豊富。溶岩ヨガを楽しめる
■インストラクターの質や指導力で選ぶ
インストラクターの質で選ぶなら、社内研修制度が充実しているLAVA（ラバ）とロイブがおすすめ。LAVAは5社の中で一番規模の大きなスタジオですが、全国どこに行ってもインストラクターの指導に差がなく質の高いレッスンが受けられます。
ロイブのインストラクターも全員が女性で正社員。220時間以上の研修を受けていますよ！
1クラス当たりの人数が10〜20名と少ないアミーダやララアーシャは、インストラクターの目が届きやすく丁寧な指導をしてもらえると評判♪
カルドは30〜70名の大型店舗のためインストラクターからの指導はありませんが、人数が多く個人の存在が目立たないためマイペースにヨガができるのが特徴です。
女性専用か男女共用かで選ぶ
| LAVA | カルド | ロイブ | アミーダ | ララアーシャ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 利用対象者 | 男女 | 男女 | 女性のみ | 女性のみ | 女性のみ |
女性専用スタジオのメリットは、男性の目を気にすることなくヨガのレッスンに集中できることです。
カルドとLAVA（ラバ）は男性も通えるヨガスタジオですが、全ての店舗が男女共用な訳ではありません。
カルドは全国84店舗のうち40店舗、LAVA（ラバ）は434店舗のうち135店舗が男性も通えるスタジオです。
男女共用スタジオがどうか公式ホームページでチェックしてみてくださいね。
男性から見て通いやすいスタジオはカルド！強度の高いレッスンが豊富で、ジムが併設なので通っている男性の人数も多いですよ♪大型スタジオなので男性の存在も目立ちません。
【おすすめ順】人気ホットヨガスタジオ5社を1つずつ詳しく紹介
